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Taster: Sleepwell Yoga
Yogakurs mit Paloma Schwarz
Referent
- Paloma Schwarz
Vergangene Sitzung
Taster: Sleepwell Yoga
Workshop
Dieser beruhigende Yoga-Kurs bietet die Gelegenheit den Tag mit Ruhe und Entspannung zu beenden und den gesamten Körper und Geist mittels sanfte Bewegungen, tiefer Atmung und Entspannungstechniken auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
Alle Niveaus sind willkommen, allgemeine Fitness ist erforderlich.
Umkleide- und Duschräume sind leider nicht vorhanden. Sanitäre WC-Anlagen stehen zur Verfügung.
Infos
Paloma ist ausgebildete Yogalehrerin und Gründerin von Little Sanctuary, einem Unternehmen, das sich dem ganzheitlichen Wohlbefinden von Müttern in verschiedenen Phasen der Mutterschaft widmet.
Sie integriert Yoga, Qigong und saisonales Bewusstsein in ihren Unterricht und gestaltet Kurse, die den natürlichen Rhythmen des Körpers Rechnung tragen und das ganzheitliche Wohlbefinden fördern.
Barrierefreiheit
Sollten Sie besondere Bedürfnisse haben oder in Ihrer Mobilität eingeschränkt sein, kontaktieren Sie uns bitte unter workshop@khn.lu oder telefonisch unter 26 34 73 1.
